管君慧

　　由2000 年參加法家氣功之鍛練至今已將近五年了，這段期間個人在身體健康的改善、心靈的成長以及氣質的改變實非三言兩語所能道盡。

　　從 小體質屬虛寒的我，聽從朋友的推薦一鼓作氣報名學習氣功。練了二個多月之後困擾多年的偏頭痛居然不再來訪，自此信心大增而也就一路堅持的走了過來。這四年多來的收穫可真不少；身體體質顯著的改變不說，待人處世也比以前圓融，能以更客觀的角度來處理事情。先生和孩子都說我變得更能溝通、更能心平氣和的解決家庭衝突了。而公司的同事也說我更平易近人，因為氣功的鍛練使我的耐力增強，體力增加，心情當然就更好囉！在這種良性循環之下，您說我的事業、家庭以及人際關係能不向上提升嗎？

　　希望有緣的朋友能把握機會和與我們一起鍛練法家氣功、一起成長！

Dennis Der

I have been practicing Fa Chia Chi Kung for approximately two and a half years and have progressed through the five forms.

I did not suffer from allergies until I moved to San Jose in 1971.  My allergies progressively worsened to the point that I was buying giant bottles of Sudafed from Costco.  Whenever Northern California had a heavy raining season, my allergies would become even more severe.  After practicing Chi Kong for about four months, I found my allergies to be greatly minimized to the point that I no longer use any kind of  allergy medication.

Arthritis – As a result of  being an overly active and naughty child, all my minor injuries (in other words, no life threatening injuries), have accumulated in my old age.  Up until Chi Kong, whenever the weather changes rapidly from warm to cold, I experienced pain in my shoulder, knee and ankle.  My medicine of choice was the Costco generic brand of Motrin.  As was the case with my allergies, my arthritis have lessen to the degree that I almost never use any pain medication.

I feel very fortunate that I had the opportunity to be introduced to Fa Chia Chi Kung and drastically improve through my regular Chi Kung practice.

辛敏涓

　　從沒意識到自己有痛風的問題，只知道只要吃到一些特定的食物後，腳的關節就會像吹汽球似的腫起來，痛得無法走路，所以一直就很忌口，這個不吃那個不沾的， 一個不小心腫起來痛 的時候就吃止痛藥來解決問題；多年前經一個朋友介紹來練法家氣功，一開始對氣功能減輕痛症並沒有太多的期盼，只是想保養身體，才剛練第一式“站樁吊 手”兩個星期，左腳的膝蓋與腳的關節就無名的腫起來，我自知那幾天並沒有嘴饞，吃了我不該吃的東西為什麼會痛起來？心想可能是法家氣功所說的練氣功產生的「通關」作用，我就索性讓它痛， 儘管是痛的一拐一拐的走路，每天還是堅持的勤練氣功，它足足痛了兩個禮拜之後症狀就消失了。一直到現在已是八年了，吃東西也不需因怕引起痛風而刻意的忌口。

馮潔瑩

    　我練習法家氣功至今已有三年半，跟許多坐慣辦公室的人一樣，之前經常為職業病所苦，例如腰酸背痛、頸椎痛、手臂發麻、眼睛又紅又痛等等，有時還有失眠的問題。許多人選擇吃止痛藥、看推拿師、針灸師、吃中藥，或者其他的方法，我也有所嘗試，效果是有的，但是沒過多久，問題又出現，於是又要看醫生吃藥。後來我就想，是否有些長久的方法，從根本上做到活絡血脈、強壯筋骨。有幸接觸到法家氣功，學習了這一套功法，自己堅持練習，這樣一練幾年，以上的問題已然極少出現，而且不用花錢花時間看醫生，而是花在自己喜歡做的事情上，何樂而不為呢?

    　另外我發現自己比以前快樂和積極，其實人生呢不可避免有許多痛苦和煩惱，無論是先天的或者是後天的，只要找對方法，很多問題就會迎刃而解，同時也要看你是否要踏出那一步。

關嘉穎

　　在沒有接觸法家氣功之前，從來沒有想過自己會和氣功有任何關聯，沒想到一番因緣際會，竟和法家氣功結下不解之緣，一練至今竟也已過了十二個年頭。一開始只是因為剛生產過後，身體失調，加上一直以來因壓力造成的胃痛、肩頸僵硬、貧血，以及自高中就一直困擾我而又苦無解決方法的肩膀刺痛，沒想到一路鍛練氣功以來，這些問題竟然完全得到解決。此外，還有其他意想不到的豐收，最明顯的就是睡眠品質明顯改善，以前總是很難入睡，睡夢一大堆，只要有一點風吹草動就會醒來，即使睡了很久，起床後還是感覺好像睡不夠，練了法家氣功後，基本上，不需要太多的睡眠。而且透過練氣，建立了自己的免疫系統之後，也沒有再傷風、感冒。

　　另一項開心的收穫則是整個人變得精力充沛，身處矽谷，又身兼妻子、母親、職業婦女、女兒、媳婦、社團義工等各種不同角色，在以前是絕對無法勝任愉快的，但身體健康顯著改善後，藉由氣功得以將耗損過度的能量回收，才得以應付生活中種種工作，週遭朋友最常問我的一句話就是：「妳為什麼會有這麼多精力做這麼多事？」若非法家氣功，他們是無法想像以前的我，一身毛病，弱不禁風，所以老友們後來聽說我練氣功，直說不可思議。

　　法家氣功帶給我的除了有形的健康改善之外，更有無形的精神收穫，它讓我擁有更積極樂觀的人生觀，瞭解到自己的不足，但只要願意面對，付出努力去做，天下沒有解決不了的問題，就像我一身的陳年毛病，也在汗水、淚水、毅力、耐力中得到解決，以此類推到人生生命中所遭遇的各種逆境，又有什麼過不去的呢？當不再身受病疾纏身後，思維、情緒和人際關係也在潛移默化中有所改善。一直很感念師父研創這麼好的一門氣功，造福大家，也深感幸運的是，這是我第一次接觸氣功就獲得人間珍品，而不像許多人走了不知多少冤枉路，到頭來身受其害，悔恨終身。鑑於此，只要有機會，我願意竭盡所能，致力於法家氣功的推廣，希望更多的朋友能加入我們鍛練的行列，給自己一個改造生命的機會！

    　我 從1998年開始練氣功。當時因工作的關係造成坐骨神經受傷，雖然做過復健，但始終都沒有效果，還是時時會疼痛。自從加入練法家氣功後，在三個月的時間內，我的坐骨神經漸漸的好起來，走路時就不覺得那麼痛了！

    　我發覺氣功對我的身體有很大的幫助，所以 就繼續練下去，也看到一些效果。它使我失去的能量回收回來以致下班後不會那麼疲憊，增加我腦力的清晰和意志力及耐力的增強，同時清除表皮的污垢使其更有敏感度，也讓我的骨骼更強壯，經脈能夠順暢。它並且能排除我內臟之間的髒氣，使之容易蠕動、通暢，更增強我免疫系統功能，讓我不容易感冒及生病，晚上睡覺時非常好睡，一覺到天亮。所以法家氣功讓我深受很大的功效，在這五年來我不曾生過病。

    　練習法家氣功斷斷續續已經一年有餘，開始時練習第一式﹝站樁吊手﹞覺得很痛苦，支撐的時間很短，慢慢累積能量和習慣後才漸入佳境。第二式﹝淨化式﹞以後第三式﹝虎爪式﹞相對覺得較容易練習。第四式﹝大周天﹞ˋ第五式﹝小周天﹞因為是坐姿，需要一段時間來適應。

    　練習法家氣功後第一個感覺就是人的耐心和耐力馬上有顯著的增長，不會輕易動怒，個人的包容力和瞬間的爆發力有顯著的不同。練習法家氣功有凝神和聚氣的作用，個人的心神比較安定，不容易浮躁。精神安定之後，體力ˋ注意力都有很好的提升，不容易分神，心思較集中，比較不胡思亂想。

    　我們一家人目前都是法家氣功學會的會員。

    　在進入法家氣功開始鍛練之前，我個人一直認為氣功是可以幫助人強身健體的一門養生功法，所以曾經練過別門氣功，但是那門氣功在鍛練的過程中，必須嚴守一些禁忌，同時還須與同學分享練功時所產生的感應現象，這樣的進行方式除了讓我覺得與養身保健的目的背道而馳外，也害怕會有一些副作用，因此打消了繼續鍛練氣功的念頭。

　　在一個機緣下，透過法家氣功學會對外招生的一個演講，了解到了法家氣功功法的原理及對人體健康的幫助，開始了法家氣功的鍛練。在這七年持續不斷的鍛練下，身體健康的改進自然不在話下，我的脾氣由極度的易暴，改至可以慢慢控制；我的沒有耐心；改至可以容納許多事…，身體健康的改善相對的改善了我的心理、我的心情、我的待人處世，我週遭所有的一切，當然最直接受影響、受惠的就是我的家人，他們因為我的改變也開始接受法家氣功的鍛練，我想沒有任何事情可以比它更讓人覺得欣慰了。   

儲靜明

　　我 是從2004年6月開始學法家氣功，現在學到第四式大周天，在這一年多的學習與鍛鍊中，我覺得法家氣功對我的健康幫助很大，在過去一年裡，感冒幾乎沒有發生過，而今年花粉症的症狀也減輕許多，每天早上起床後練習一遍氣功，馬上可以感覺到神輕氣爽，而一天上班的工作效率也提高不少，有時半夜醒來，只要在床上做幾次吐納，便可立即重新入睡，而長久以來腰酸背痛的毛病也逐漸改善中，我相信只要持續練功，應該還會有更多的收穫。